أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة، أن محبي
لا أحد يشك في كون الرياضة مهمة جدا بالنسبة لصحة الإنسان
إن الرياضة مدة 10 دقائق في الصباح تعادل اكثر من30 إلي 50 دقيقة من الرياضة المسائية ولها فائدة كبيرة على الجسم والعضلات
طبيعة الحياة التي نعيشها
أظهرت دراسة نشرتها، الجمعة، مجلة "يوروبيان هارت جورنال"
أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات
أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنيه ب....
تقدم الشمس الكثير من الفوائد
كثيراً ما تسيطر علينا معتقدات خاطئة عن الطب وأخرى
تعتبر السباحة واحدة من انواع