اهداف مباراة غزة الرياضي واتحاد بيت حانون بتعليق أنور ابو الخير
اهداف مباراة شباب رفح وخدمات الشاطئ بتعليق أنور ابو الخير
أهداف مباراة الهلال وشباب خانيونس بتعليق هشام معمر 29.12.2019
أهداف مباراة بيت حانون الرياضي وإتحاد خان يونس بتعليق حسام أبو خاطر 21.12.2019
انجازات المجلس الأعلى للشباب والرياضة في قطاع غزة
فضيحة: فيفا تستبعد هدف عمر السومة من جائزة بوشكاش !!
ياسر أبو حبل
ياسر أبو حبل
اسامة فلفل
اسامة فلفل
05:08 - 08 أغسطس 2020
01:08 - 06 أغسطس 2020
الميزان قد يكون خادع جدا لأنه إذا كان لديك الكثير من السوائل سوف تكون أثقل، وإذا كنت قد فقدت من كتلة العضلات سوف تكون أخف وزنا، يتقلب وزنك مع تناول الطعام، وا حتباس السوائل وحتى حسب حركة الأمعاء، ناهيك عن حقيقة أن ال
الكثير منا لا يمارس الرياضة بسبب الكسل أو قلة الوعي بفوائدها . تعتبر ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي الأفراد والشعوب .وفقاً لبيانات منظمة الصحة العالمية أن الخمول يحتل الم
الرياضية أون لاين تعتبر وجبة الافطار من اهم وجبات النهار التي يتناولها الانسان لما فيه
يتعرض الكثير من الرياضيون إلى الإصابة بمرض الحساسية مما يدفعهم إلى الاعتزال المبكر لاعتقادهم أن هذا المرض سيمنعهم من الاستمرار والعطاء إلا أن الدراسات العلمية والأبحاث أكدت أن ممارسة
ممارسة الرياضة في البرد يحرق عدد أكثر من السعرات الحرارية من ممارسة الرياضة في درجات حرارة أكثر دفئا، مما يجعل عملية انقاص الوزن أسهل. تشير دراسة
التمارين الرياضية هي من أفضل الممارسات الصحية التي تجعل الإنسان أكثر رشاقة وسعادة. في ظل الإنشغالات الكثيرة والأعمال اليومية يجب على كل شخص مهما كان إنشغاله تخصيص وقت للتمارين الرياضية، قد لا تجد الوقت الكافي لم
حذرت عدة دراسات من مخاطر الوجبات السريعة التي غالباً ما تكون مليئة بالدهون والسعرات الحرارية المرتفعة، ما يؤثر بمختلف المعايير على صحة الجسد.
دراسة جديدة من جامعة يوتا للعلوم الصحية
ظهرت دراسة تم فيها مشاركة 95 شخص أصحاء في مرحلة الشباب أن ممارسة الرياضة
الرياضية أون لاين : تمارين الصباح أو رياضة الصباح التي يمكن ممارستها بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح تساعدك كثيراً على الشعور بالانتعاش والقوة والحيوية وأجمل ما في هذه التمارين الرياضية، أنها ل
صحيفة الرياضية - الرياضية اون لاين © 2020
