اهداف مباراة خدمات الشاطئ وغزة الرياضي بتعليق هشام معمر
أهداف مباراة أتحاد الشجاعية والصداقة بتعليق مصطفى البحيصي 17.2.2019
اهداف مباراة خدمات رفح وشباب جباليا بتعليق مصطفى البحيصي
اهداف مباراة شباب رفح وخدمات الشاطئ بتعليق هشام معمر
أهداف مباراة الصداقة والهلال بتعليق مصطفى البحيصي 10.2.2019
أهداف مباراة خدمات خانيونس وبيت حانون الأهلي بتعليق انور أبو الخير 9.2.2019
اسامة فلفل
اسامة فلفل
أمجد الضابوس
اسامة فلفل
أمجد الضابوس
12:02 - 17 فبراير 2019
07:02 - 14 فبراير 2019
12:02 - 18 فبراير 2019
12:02 - 16 فبراير 2019
06:02 - 14 فبراير 2019
الميزان قد يكون خادع جدا لأنه إذا كان لديك الكثير من السوائل سوف تكون أثقل، وإذا كنت قد فقدت من كتلة العضلات سوف تكون أخف وزنا، يتقلب وزنك مع تناول الطعام، وا حتباس السوائل وحتى حسب حركة الأمعاء، ناهيك عن حقيقة أن ال
الكثير منا لا يمارس الرياضة بسبب الكسل أو قلة الوعي بفوائدها . تعتبر ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي الأفراد والشعوب .وفقاً لبيانات منظمة الصحة العالمية أن الخمول يحتل الم
الرياضية أون لاين تعتبر وجبة الافطار من اهم وجبات النهار التي يتناولها الانسان لما فيه
يتعرض الكثير من الرياضيون إلى الإصابة بمرض الحساسية مما يدفعهم إلى الاعتزال المبكر لاعتقادهم أن هذا المرض سيمنعهم من الاستمرار والعطاء إلا أن الدراسات العلمية والأبحاث أكدت أن ممارسة
ممارسة الرياضة في البرد يحرق عدد أكثر من السعرات الحرارية من ممارسة الرياضة في درجات حرارة أكثر دفئا، مما يجعل عملية انقاص الوزن أسهل. تشير دراسة
التمارين الرياضية هي من أفضل الممارسات الصحية التي تجعل الإنسان أكثر رشاقة وسعادة. في ظل الإنشغالات الكثيرة والأعمال اليومية يجب على كل شخص مهما كان إنشغاله تخصيص وقت للتمارين الرياضية، قد لا تجد الوقت الكافي لم
حذرت عدة دراسات من مخاطر الوجبات السريعة التي غالباً ما تكون مليئة بالدهون والسعرات الحرارية المرتفعة، ما يؤثر بمختلف المعايير على صحة الجسد.
دراسة جديدة من جامعة يوتا للعلوم الصحية
ظهرت دراسة تم فيها مشاركة 95 شخص أصحاء في مرحلة الشباب أن ممارسة الرياضة
الرياضية أون لاين : تمارين الصباح أو رياضة الصباح التي يمكن ممارستها بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح تساعدك كثيراً على الشعور بالانتعاش والقوة والحيوية وأجمل ما في هذه التمارين الرياضية، أنها ل
صحيفة الرياضية - الرياضية اون لاين © 2019
