خبير بريطاني: العمل قبل الساعة التاسعة صباحاً "تعذيب"
الرياضية أون لاين - الديلي ميل
اعتبر خبير بريطاني أن جعل الناس الذين تقل أعمارهم عن 55 عاماً يبدأون عملهم قبل الساعة 9 صباحاً هو أقرب إلى "التعذيب"، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل".
واعتبر الخبير بقضايا النوم، بول كيلي، الطلب من الموظفين العمل من الساعة 9 إلى الساعة 5 يجعلهم مرهقين نتيجة الحرمان من النوم.
وأوضح د.كيلي أنه لا يمكن تغيير إيقاع الحياة خلال 24 ساعة والاستيقاظ بوقت محدد، حيث إن جسم الإنسان يستجيب لأشعة الشمس بصورة غير واعية.
وأبعد من ذلك، طالب كيلي، زميل الشرف في أبحاث النوم بمعهد الأعصاب بجامعة أوكسفورد بتغيير دوام المؤسسات والمدارس لتتلاءم مع الساعة البيولوجية لجسم الإنسان، مدعياً أن ذلك يحسن من أداء الطلبة في امتحاناتهم بنسبة 10%.
والحرمان من النوم، وفق الخبير، يؤدي إلى تدمير الجسم، نفسياً وعضوياً كالإضرار بالكبد والقلب ويشجع على تعاطي الكحول والمخدرات ويضرب الذاكرة "البعيدة المدى".
اقرأ ايضا
- العمصي .. ضرب نموذجا في أصول العمل المبدع والالتزام بالثوابت الوطنية
- "هنية": " وفد فلسطين في مونديال قطر قدم صورة رائعة في العمل والتعاون وكسب تأييد العالم"
- يقدمها خبير دولي في الاتحاد الافريقي... دورة تنشيطية لحكام كرة اليد بفلسطين
- أبو رمضان يناشد الفريق الرجوب العمل على صرف المنحة الرئاسية للاندية
- سنبقى في ميدان العمل الرياضي وفق رؤية قيادة فتح