الرياضية أون لاين/ غزة : عدسة محمود عجور

عندما تتخطى فئة الشباب في مجتمعنا من العمر حاجز الثلاثين أو الأربعين، فإن غالبيتهم يعتبرون أنفسهم، قد أصبحوا قريبين من فئة كبار السن، فيبتعدون بشكل كبير عن ممارسة الرياضة، إلا أن "أبو طارق" قد كسر هذا الحاجز، وبإرادته جعل العمر مجرَد رقم، فممارسة الرياضة باستمرار، تستطيع أن تجعلك شابًا يافعًا، حتى لو بلغت من العمر عتيَا.

علي النونو، من مدينة غزة، يمارس الرياضة وخصوصًا تمارين اللياقة البدنية باستمرار منذ أكثر من (50 عامًا)، ولغاية اليوم، حصد العديد من الجوائز على الصعيدين المحلي والعربي في رياضة رفع الأثقال، فحبه للرياضة، وإدراكه لأهميتها وفوائدها الجمَة على صحة وجسم الإنسان، جعلته شابًا رغم عمره الذي تجاوز الـ (74 عامًا).
وجه النونو نصيحته لجميع الفئات سواء أكانوا صغارًا أو كبارًا، ذكورًا أم إناثًا، بأن يدركوا أهمية ممارسة تمارين اللياقة البدنية، ودورها المهم في الوقاية من العديد من الأمراض، بالإضافة لعدم اقتصار الذين يعانون من "السُمنة" على اتباع نظام غذائي المعروف بـ "الرجيم" بل يجب ممارسة تمارين اللياقة البدنية بشكلٍ كاف. 

دنيا الوطن