شكلت تحذيرات الأطباء و الاخصائيين من مخاطر و عواقب السمنة من جهة
الرياضية أون لاين / وكالات تعتبر ممارسة التمارين
الرياضية أون لاين / وكالات توفر التغذية والرياضة يساعد على تحقيق أفضل النتائج، يجب إتباع نظام غذائي يتلاءم مع التدريبات. فماذا نتناول قبل التدريب وماذا بعده؟وكم من الماء يجب أن نشرب؟
الرياضية أون لاين / وكالات لا يخفى على أحد ما للرياضة المنتظمة من آثر ايجابي على الصحة . فهي تعمل على فقدان الوزن و منع العديد من الأمراض وتحسين الصحة العامة. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الغير مزاولين
الرياضية أون لاين / وكالات طرأ تطور كبير في العقود الأخيرة على مفهوم الرياضة ومزاولة التمارين الرياضية والحاجة لمزاولة الرياضة من قِبل مختلف الأعمار لكلا الجنسين بحيث أصبحت حاجة مطلوبة بل وضرورية للفوائد ال
الرياضية أون لاين / وكالات اللسانهو عضوموجود في الفم يتكون من الياف عضلية مسؤول عن تحريك اللقمة والكلاموعند بلعه يؤدي الى سد فتحة الل
أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن
الرياضية اون لاين بعد دراسة مطولة لتأثير الصيام على الجسم المكلف بممارسة أنواع مختلفة من ال
يتمتع التمر بفوائد كبيرة وعظيمة..
أثبتت نتائج دراسة أميركية أن تناول حبات من الجوز